2º Reducir enfermedades y muertes prematuras.
3º 30m. al día.
4º Cuando no existe una condición física adecuada, aumentamos de peso (obesidad) y desarrollamos enfermedades cardiovasculares.
5º Hace una dósis de 10 minutos por la mañana otra por la tarde y otra por la noche,bajarse del autobús una parada antes...
Ir con un amigo a practicar deporte o tener un animal de compañía con el cuál pasear.
PREGUNTA VOLUNTARIA.
Sí, porque si haces ejercicio tienes menos riesgo de cojer una enfermedad y disminuye el consumo de medicamientos.
Porque sino los laboratorios no ganarían dinero.
Primero que nada Elizabeth felicidades por el diseño del blog, muy bonito.
ResponderEliminarPor otro lado, las tareas están correctas, aunque me gustaría que concretaras algo mejor la número 4. No se si el error es mío por una inadecuada redacción de la misma, por tanto te lo presentaré de otro modo:
Lo que se pretende en la pregunta 4 es que razones si el hecho de estar obeso o con sobrepeso es incompatible con tener buena condición física, o de otro modo, ¿existen personas con sobrepeso que a su vez están en forma?
¿Qué es mejor por tanto?: ¿tener sobrepeso y a su vez buena condición física? o ¿no tener sobrepeso y además mala condición física?
(Acude de nuevo al vídeo si lo consideras necesario)
No olvides que ya hay una segunda tarea, y que siempre que quieras, puedes añadir enlaces, noticias, vídeos o todo aquello que consideres interesante en relación con la actividad física y el deporte.
Buen día y a seguir trabajando así.
Muchas gracias. Yo creo que es mejor la de tener sobrepeso y a su vez buena condición física porque si no tienes sobrepeso tienes que hacer ejercicio para no subir de peso en cambio, con la otra si te vas cuidando aunque tengas sobrepeso al menos te mantienes.
Eliminar¡Exacto! ahí quería yo que llegaras. Digamos que lo ideal es no tener sobrepeso y además estar en forma, pero no son incompatibles, hay personas delgadas que no hacen nada de ejercicio físico, y personas con algo de sobre peso que hacen mucho ejercicio y por tanto están en forma (buena condición física). Es muy probable que las segundas tengan mejor calidad de vida.
EliminarAsí que no hay excusas, se tenga o no se tenga kilos de más, es importante para la salud hacer ejercicio físico saludable.
;D
Bien Eli, ahora ¡a por la tarea 2!